- Wandelen en trappen doen kan.
- Drie weken niet heffen boven tien kg
- Vier weken geen sport
Houd rekening met een moeilijkere inname van vast voedsel gedurende enkele weken : het is normaal dat u nadien tijdelijk het gevoel heeft dat vast voedsel moeilijker passeert, zeker bij wit brood en vlees. Het is van belang om de eerste weken goed te kauwen en traag te eten.
Vermijd gasrijke dranken: omdat u minder gemakkelijk lucht kunt ‘opboeren’, vermijdt u beter gasrijke dranken om een opgeblazen gevoel en winderigheid tegen te gaan.